Bilgi Evi

Bol miktarda B, C ve E vitamini ve potasyum içeren lahananın, şeker ve romatizma hastaları için de çok faydalı olduğunu belirten uzmanlar, bol arsenik, kükürt ve vitaminleri ile kanı temizleyip cildi güzelleştirdiğini, bol idrar söktürdüğünü, vücuttaki suyu ve zehirli maddeleri idrarla dışarı attığını bildiriyor. Uzmanlar, lahananın kansızlığı giderdiğini ve kansere karşı etkili olduğunu da kaydediyor.

Uzmanlar, sadece lahana çeşitlerinde bulunan U vitamininin, mide ve bağırsakların iç yüzeyini koruduğunu, oralardaki yaraların iyileşmesini sağladığını da vurgulayarak, bu sebzenin, yaşlanmayı önleyici ve kalp krizine karşı koruyan bir mineral kabul edilen selenyumun kaynağı olduğunu hatırlatıyor. Uzmanlar, selenyumun ayrıca, sağlıklı görünüşlü bir cilt verdiğini ve erkeğin cinsel gücünü arttırdığını da belirtiyor.

Uzmanlar, patlıcanın, A vitamini, fosfor ve kendine has bazı esanslara sahip olduğunu, bunlarla sinirleri teskin ettiğini ve kalp çarpıntısını giderdiğini vurguluyor. Patlıcanın pankreas, karaciğer ve böbrekleri kuvvetlendirdiğini, bol idrar söktürdüğünü, vücuttaki fazla suyu dışarı boşalttığını ve kilo verdirdiğini kaydeden uzmanlar, şeker hastalarının, patlıcan salatasından çok fayda gördüğünü, kansızlığa iyi geldiğini, kanı arttırdığını ve kalbe sükunet verdiğini ifade ediyor. Uzmanlara göre, patlıcan, en sağlıklı olarak kül veya ocakta pişirilip kabukları soyulmalı ve ince kıyılmalı.

Uzmanlar, biberlerde, bol beta karoten, C, P ve K vitaminleriyle bazı alkoloidler bulunduğunu kaydederek, bunların, mideyi kuvvetlendirdiğini, iştah açtığını ve mide tembelliğini giderdiğini söylüyor. Özellikle acı biberin, erkeklerde cinsel isteği arttırdığını belirten uzmanlar, P vitamini ile damarları yumuşatıp kanamayı önlediğini, K vitamini ile de kanın pıhtılaşma kabiliyetini arttırarak kanamaları durdurduğunu bildiriyor.

Kansızlığı gideren ve pekliği geçiren taze bezelyenin, kan kanserine karşı koruyucu etkisi olduğunu ifade eden uzmanlar, gıda değeri ve insana zarar vermeme bakımından fasulyeden daha üstün olduğunu savunuyor.

Taze fasulyenin, vücudun çalışmasını, gelişmesini ve tamirini sağladığını vurgulayan uzmanlar, genç-ihtiyar herkese tavsiye ediyor. Uzmanlar, taze fasulyenin, pankreas bezesini, böbrekleri, karaciğeri ve kalbi kuvvetlendirdiğini, albümin ve şekerde de çok fayda verdiğini bildiriyor.

Amerika Birleşik Devletleri’nde (ABD), tüketimde ıspanak salatası başı çekiyor. Demir yönünden zengin, koyu yeşil yapraklı ve güzel tadı olan ıspanak, diğer yapraklı sebzelere nazaran daha çok protein içeriyor. Salatada yenilen çiğ ıspanak, harika bir lif kaynağı. Ispanak suyu, bol C vitamini ile soğuk algınlıklarına karşı dayanıklılık veriyor ve hemoroid rahatsızlığına iyi geliyor.

Ispanak, provitamin A, C vitaminleri, demir ve çeşitli enzimlerce çok zengin olup, bu maddeler, insanda bol kan yapıyor. Ispanak ayrıca, kemiklerin ve dişlerin sağlamlığını temin ediyor. Ispanak suyu, kalp adalelerini de kuvvetlendiriyor. Özel enzimi ile pekliği giderip bağırsak zehirlenmesini önlüyor. Kalp rahatsızlığı olanlara, haftada 1-2 fincan taze sıkılmış ıspanak suyu içmeleri öneriliyor.

Uzmanlar, ıspanağın, karaciğeri, lenf bezlerini, kan dolaşımını uyardığını belirterek, hamilelere, ‘kanlı-canlı bir bebeğe sahip olmaları için’ bol ıspanak yemelerini tavsiye ediyor.

1. Sirke

Sirke bilindiği üzere birçok leke ve eşya temizleme işleminde sıkça kullanılır. Ele sinen et kokusunu çıkarmada da sirkeden faydalanırız. Sirkenin asitli yapısı sayesinde ele sinen et kokusu kolaylıkla çıkar. Sirke ile et kokusundan kurtulmak için avucunuza bir miktar sirke dökün. Elinize döktüğünüz sirke ile avucunuzu 3-4 dakika ovalayın. Ellerinizi yeterince ovaladıktan sonra elinizi yıkayın. Böylece elinize sinen et kokusunu geçirmiş olacaksınız.

2. Çay

Her gün içtiğinizin çay elinizdeki et kokusunu çıkarmada size yardımcı olabilir. Demlediğiniz çaydan bir miktar elinize dökünüz ve birkaç dakika elinizi ovalayın. Bu işlemi yaparken çayın sıcaklığına dikkat edin ve elinizi yakmamaya çalışın. Ellerinizi ovalama işlemi bittikten sonra sabun ile yıkayın. Böylece elinizdeki et kokusunu geçirmiş olacaksınız.

3. Limon veya Limon suyu

Limon parçasını veya limon suyunu elinizdeki et kokusunu çıkarmak için kullanabilirsiniz. Elinize birkaç damla limon sıkın ve 2-3 dakika boyunca ovalayın. Bu işlemi limon parçası ile de yapabilirsiniz. Ovalama işlemi bittikten sonra sabun ile ellerinizi yıkayın. Böylece elinizdeki et kokusunu geçirebilirsiniz.

4. Diş macunu

Her gün diş sağlığınız için kullandığınız diş macununu elinizdeki et kokusunu çıkarmak için kullanabilirsiniz. Bir miktar diş macununu elinize sıkın. Ellerinizi bu şekilde 5 dakika kadar ovalayın. Ellerinizi iyice ovaladıktan sonra yıkayın. Böylece et kokusunu geçirmiş olacaksınız.

İLK AŞAMA

1 – 5’te kalk.

2 – En geç 10’da yat.

3 – Gün içinde iki saat uyunabilir.

4 – Yemekte aşırıya kaçma.

5 – Tatlı yiyeceklerden kaçın.

6 – Her gün bir saat yürü.

7 – Kadınlara ayda sadece iki kere git.

8 – Yardımcı olabileceğin kişileri sev.

9 – Toplumun mantığa dayanmayan tüm görüşlerini yok say.

10 – Bir seferde sadece tek şey yap.

11 – Gerekli olmadığı takdirde hayallere dalıp gitme.

İKİNCİ AŞAMA

Tolstoy, ilk yazmaya başladığında belirlediği maddelerin üzerine şu maddeleri de ekledi:

12 – Asla duygularını belli etme.

13 – Başkalarının hakkında ne düşündüğünü umursamayı bırak.

14 – İyilik yapacağın zaman dikkat çekmeden yap.

15 – Kadınlardan uzak dur.

16 – Arzularını çok çalışarak dizginle.

17 – Kendinden kötü durumda olanlara yardım et.

En sinsi öldürücülüğe sahip kimyasal karışımlardan biri olan sigaranın bırakılmasından hemen sonra vücutta bir takım değişiklikler oluyor. Bu değişikliklerin bir kısmı çok kısa sürede yaşanıyor. Ancak mesele sigarayı tamamen bırakmak. Sigara içenler için bunu yapmak biraz zorlayıcı olabilir ama çoğu hastalıkların sebebinin sigara kullanımından dolayı olduğunu unutmamakta fayda var. Aslında sigarayı bırakmayı başardığınız zaman kısa bir süre sonra olumlu değişimlerin farkına varabilirsiniz.

Vücudumuzdaki değişiklikler

20 dakika sonra: Nabız ve kan basıncı normal seviyeye döner. Kanın el ve ayaktaki dolaşımı düzelir.

8 saat sonra: Kanda bulunan oksijen seviyesi normal haline döner ve bununla beraber kalp krizi geçirme riski de düşer.

12-24 saat: Vücutta bulunan karbonmonoksit tamamen atılır.

48 saat sonra: Kanda bulunan nikotin seviyesi önemli ölçüde azalır. Kişinin koku ve tat duyuları normale döner.

72 saat sonra: Solunum kolaylaşır. Nefes yolları temizlenmeye başlar. Ayrıca kişinin enerjisi artar.

2-12 hafta sonra: Dolaşım ciddi şekilde düzelir. Solunum yolu enfeksiyon riski azalır. Kişi daha rahat yürür. Tıkanmaz ve yorulmaz.

3-9 ay sonra: Kısa nefes alıp verme ve hırıltıya benzer ses tamamen düzelir. Akciğer %5-10 oranında daha iyi çalışır.

1 yıl sonra: Koroner kalp hastalığı riski yarı yarıya azalır.

12-36 ay sonra: Mesane kanseri riski %50 azalır.

5 yıl sonra: Ağız boşluğu kanseri, yemek borusu kanseri ve kalp krizi riski %50 azalır.

10-15 yıl sonra: Kalp krizi geçirme riski sigara içmeyenlerle aynı seviyeye gelir.

1) Aleksandr Bogdanov

Rus bilim adamı Aleksandr Bogdanov aynı zamanda bir bilim kurgu yazarıdır. Hayatını “Genç insan kanının, yaşlı bir bedene transfer edilmesiyle yaşlı insan gençleşebilir mi?” sorusuna cevap bulmak için adamıştır. Hastalık testi için kendisine enjekte ettiği sıtma hastasının kanı dolayısıyla hayatını kaybetmiştir.

2) Marie Curie

Radyoaktivite üzerine çalışmalar gerçekleştiren Polonya asıllı bilim insanın Curie, iki farklı alanda Nobel ödülü sahibidir. Bu alanda çalışırken radyasyondan dolayı kendisinde lösemi gelişmiş ve hayatını kaybetmiştir.

3) Carl Scheele

İsveç asıllı olan Alman Farmakolog Carl Scheele birçok kimyasal elementin kaşifidir. Carl Scheele’nin arkasında iş çevirenler de olsa gerçek elbet gün yüzüne çıkmış ve buluşlarının hakkı Carl Scheele’ye verilmiştir. Bilim insanımızın ilginç bir çalışma tekniği vardır. Çalıştığı kimyasalların tadına bakmaktır. Ölüm sebebi ise Hidrojen Siyanür’ü tatmak olmuştur.

4) Sir David Brewster

Sir David Brewster, optik ve ışık polarizasyonu üzerinde çalışmıştır. Çalışmaları sonucu Kaleidoskopu keşfeder ve bilim dünyası tarafından “Optiğin Babası” olarak adlandırılır. Işık üzerinde çalışma yaparken bilim insanımız görme yetisinin dörtte üçünü kaybetmiştir. Çalışmalarından asla vazgeçmeyen Sir David Brewster bir süre sonra da görme yetisini tamamen kaybeder.

5) Elizabeth Ascheim

Bilim insanımız röntgen ışınları üzerinde çalışmalar yapmıştır. X ışınlarını daha iyi kullanmak ve gözlemlemek için kendisini denek olarak kullanmıştır. Röntgen ışınlarına maruz kalmasından dolayı vücudunun her organında kanser hücreleri oluşmuş ve hayatını kaybetmiştir.

6) Robert Bunsen

Robert Bunsen özellikle Mineralojik ve Analitik Kimya üzerinde çalışmıştır. Laboratuvarlarda kullanılan ısıtıcı “bek”lerini keşfetmiştir. Bulduğu beki analiz ederken kör olmuştur.

7) William Bullock

Amerikalı Bullock, döner silindirli matbaa makinesini icat etmiş ve bu icadıyla matbaa sanayisinde devrim yaratmıştır. İcadı sayesinde daha hızlı ve kaliteli baskılar yapılabilmiştir. Döner silindirli makineyi tamir etmeye çalışırken ayağına düşürmüş ve kangrenden hayatını kaybetmiştir.

8) Jean-Francois de Rozier

Fizik ve kimya öğretmeni olan Rozier, gazlar üzerinde çalışmalar yapmıştır. Hidrojenle şişirilmiş bir balonla Manş denizini geçmeyi başaran ilk havacıdır. Bu uçuş sırasında balonun patlaması dolayısıyla hayatını kaybetmiştir. Hava yolunda hayatını kaybeden ilk insan olarak adını tarihe yazdırmıştır.

9) Thomas Midgley Jr.

Makine mühendisi olan Thomas Midgley Jr. kurşunlu benzini keşfetmiştir. Sanayide ve ulaşımda ciddi bir kullanım alanına sahip olmuştur. Kendisi de kurşun zehirlenmesi yaşamış ve yatağa mahkum olmuştur. Hareket yetisini arttırmak amacıyla bir düzenek geliştirmiştir. Düzeneği 4 sene boyunca kullandıktan sonra, makaraların sıkışması sonucu boynunu kaptırmış ve 55 yaşında hayatını kaybetmiştir.

10) Sir Humphry Davy

İngiliz asıllı kimyager ve fizikçidir. Bileşikleri elektrik enerjisiyle ayrıştırmış ve elementleri saf halleriyle elde etmiştir. Gazlar üzerinde de çalışmalarını sürdürmüştür. Gazların yanıcılık özelliklerini test ederken yanarak ölmüştür.

Kaynak: ceotudent com